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而遭致銀行的拒絕

說到這邊，或許您覺得被拒絕沒有什麼，最多再找另外一家銀行就好

殊不知，在您被第一家銀行拒絕時，

其實在財團法人金融聯合信用徵信中心

已經有了拒絕紀錄

這是任何一家銀行都查得到的，

這種情況有個專業名詞，叫做聯徵次數

當您的聯徵次數達到3次以上，

基本上貸款要通過是非常低的，

所以千千萬萬不要浪費自己的次數。

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限水效應賣場成立「抗旱專區」瓶裝水銷量翻倍

限水措施實施後，衍生出民生通路抗旱商機！量販超市業者統計，近期瓶裝水、儲水設備等銷量明顯激增，以中部地區最顯著，瓶裝水銷售翻倍成長，5、6公升大容量瓶裝水銷量更成長9倍，賣場還特別成立抗旱專區，集結瓶裝水、儲水桶、免洗餐具、免洗內褲等商品，全面爭搶「抗旱商機」！官方日前宣布台中、苗栗、彰化等區域實施「供五停二」限水措施，其他地區也有部分時段或全日減壓供水等節水措施。受此影響，全台相關抗旱商品銷量大增。據家樂福統計，今年4月以來全台瓶裝水銷量年增七至八成(其中大容量桶裝水年增3倍)，儲水桶銷量也年增近七成，賣場也大量重點陳列5、6公升的桶裝水。愛買中部分店還特別成立「抗旱儲水專區」，集結瓶裝水、儲水桶、水桶、免洗餐具、免洗內褲、水壺、乾洗手等超過40項商品，讓消費者方便選購。據愛買統計，台中地區三家分店(復興、豐原、水湳)4月以來瓶裝水銷量，對比3月同期翻倍成長，其中，5、6公升大容量瓶裝水成長達9倍，儲水桶、水桶等相關儲水設備銷量更成長15倍。有趣的是，愛買發現，在限水措施公布後，台中地區分店的男、女性和兒童免洗內褲銷量快速成長一倍，免洗襪也成長約二成。為滿足民眾抗旱需求，愛買表示，瓶裝水備貨量增至二倍，免洗餐具也是除中秋烤肉旺季外，罕見大規模重點陳列在架上，從各式免洗杯、盤、碗、筷等都有。全聯也指出，目前在實施限水或減壓供水措施的區域，門市都有成立「抗旱專區」陳列大瓶桶裝水，銷量平均可較平日成長一倍；免洗餐具也有雙位數成長；部分門市還會在生鮮區加強陳列「調理與微波食品」，成立省水烹煮區。此外，業者也針對限水政策做出因應，其中，愛買中部分店實施水壓減量30％，還有廁所關閉一半，庭園澆灌系統從每日二次減為每日一次；家樂福中部地區也實施工作區、廁所洗手台水龍頭調降供水壓力，以及減少澆灌次數等。全聯也表示，內部都有儲水準備，另也針對廁所水龍頭水量調節，限水時改以乾拖地等方式，減少水量使用。 (工商 )

觀光局《小島的洄龜》繪本認識小琉球海龜保育

交通部觀光局16日在全台綠蠵龜密度最高的小琉球發表《小島的洄龜》繪本，以海龜、返鄉青年及地方生態為主軸，講述環境永續的故事，希望透過繪本讓讀者正視海龜生存危機，到小琉球遊玩時要減塑、減少環境汙染，一起來保護海洋生物。《小島的洄龜》是觀光局繼石虎、水雉、紫斑蝶3種生物後，發行的第4本生態繪本。故事內容取材自返鄉創業的民宿業者的成長經歷，在觀光發展後發現全球性的環境議題與海洋生物危機，進而啟發小島居民追求環境永續、保護海洋環境的決心繪本作家陳旻昱以小琉球當地的植物、海洋廢棄物，做為創作的素材，像人類、海龜原型創造發想來自欖仁樹種子，小船則是以海洋廢棄物創作而成，構成的圖像十分有趣且多元豐富，讀者也能透過繪本摺頁中說明，得到環境保護、生態保育及海洋保衛隊等相關知識，增加閱讀樂趣。16日在小琉球白沙國小，讓小朋友以小琉球最具特色的海灘貨幣，兌換《小島的洄龜》繪本，更顯現出所代表的環保及保育意義，交通部觀光局長張錫聰也帶著小朋友們一起讀繪本，讓保育種子能種植在下一代的心中。《小島的洄龜》即日起上架販售，並於大鵬灣國家風景區管理處官網免費提供試閱電子檔。鵬管處4月16日至30日也會在《勇闖大鵬灣幸福小琉球》臉書粉專舉辦「留言抽繪本活動」，歡迎民眾參加。

SBL》吳家駿三分續命璞園暢飲台啤保晉級希望

本周SBL繼續來到高雄鳳山體育館進行，為了保住晉級季後賽最後生機，桃園璞園16日靠著吳家駿、喬丹兩人最後關頭各進1顆三分球，最後以89比84氣走台啤，璞園目前戰績11勝26敗，距離排名第4的高雄九太僅剩1.5場勝差。原本打完上半場，台啤還以41比39小幅領先，沒想到璞園第3節一開始，就靠盧峻翔接連投進3顆三分球，打出15比4猛攻，反以54比45超前比數，幸好台啤隨即回穩，打出10比2小高潮回應，前3節結束，璞園65比63領先。來到末節，璞園換成李家慷連進兩顆三分球，再次打出10比2攻勢拉開領先差距到10分，可是台啤馬上有所回應，除了逐漸追上，更靠米勒最後2分15秒的三分球追平，不過吳家駿也在最後1分18秒投進更加關鍵的超前三分外線。米勒接著搶投三分球不進，璞園把進攻時間拖到最後一刻，才靠喬丹埋伏底線投進三分球，雙方差距來到6分，時間僅剩34.9秒，暫停過後，台啤換成黃聰翰搶投三分沒進，李家慷最後18.5秒兩罰俱中，提前宣告璞園拿下本季第11勝。喬丹貢獻30分、19籃板、4助攻與4抄截的全能身手表現，李家慷也拿23分，吳家駿12分、8助攻，盧峻翔11分，換穿仿效當年宏國象隊復古球衣的他們，看來確實很想跟老前輩看齊；台啤以米勒22分、12籃板表現較佳，李啟瑋11分。

太魯閣善款管委會災民代表史上最低藍踢爆：竟只有2位

台鐵太魯閣號408車次，2日發生撞包商工程車出軌意外，造成49人罹難、200多人受傷，衛福部為此成立賑災捐款專戶。國民黨質疑，太魯閣善款管委會災民代表僅2位，總共19位代表中政府官員就佔了12位，堪稱「災民代表比例史上最低」，也讓人質疑，蔡政府是否真有打算要聽取災民聲音。國民黨昨日（16）在臉書發文質疑，太魯閣號善款管理委員會保留的災民代表席次只有2人，而且目前為止，還沒有推舉出代表來參加會議；多達12名代表都是政府官員，「請問衛福部運用這筆善款，真的有打算要聽取受災者的聲音嗎？」國民黨進一步指出，太魯閣事故善款管理委員會的災民代表，是台灣歷次重大事故的善款管理委員會中，席次最少、占比最低，完全證明蔡政府就是最不在乎災民想法的政府。國民黨指，根據統計，台灣過去幾次重大災害，事後設置的善款管理委員會都有保留災民或災區的代表席次：莫拉克風災的災民代表席次為8席，占比達22.9%；高雄氣爆的災民代表席次為7席，占比達36.8%；八仙塵爆的災民代表席次為7席，占比達33.3%；台南地震和花蓮地震的災民代表皆為三席，占比也分別達到20%和16.7%。國民黨痛批：「再來看看太魯閣事故的善款管理委員會，災民代表僅有2席，占比只有10.5%，都是史上最低！」，而現有高達6成的民眾對於善款流向存在疑慮，甚至受災者也質疑，委員組成比例不合理，到最後恐變成「受災者的聲音，執政者根本聽不到」。國民黨呼籲，在提高受災者比例、確保受災者代表出席之前，委員會開再多的會議，都毫無意義，也都無法真正反映受災者真實需求，更無法說服國人相信衛福部能夠妥善運用這筆善款。(中時新聞網)

別因病痛憂鬱獨自暗夜哭泣試試這些紓解方法

當生活中看不見的壓力來自四面八方，若沒有適度的排解，可得注意隨之而來的焦慮、憂鬱情緒，再加上現在正是身心科求診病患明顯暴增的季節，尤其是本身正在接受其他內外科疾病治療的民眾，更要特別當心共病現象引發的焦慮和憂鬱。●因生病造成的焦慮、憂鬱情緒，該怎麼解？中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全分析，就臨床觀察與國內外文獻研究發現，本身有其他疾病，例如正在接受癌症治療、有內外科相關疾病或慢性病史的人，確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。他進一步解釋，比較常見的是內外科病人在住院過程中，該科醫師常發現病患容易產生焦慮、憂鬱的現象。一般常見的情緒困擾可能會想很多、負向思考強烈、心情低落，整個人不能放鬆，甚至可能會有自殺自殘的念頭。◆解法1. 搞懂藥物副作用朱柏全表示，曾有個罹患癌症的病患年僅20幾歲，雖然有積極接受治療，但因為癌症治療嚴重影響工作，也使得原本穩定的感情生變，讓她不自覺陷入重度憂鬱的情緒，所幸有即時發現前來身心科求診，在接受抗憂鬱藥物與心理治療雙管齊下，逐漸走出情緒低谷。一般來說，某些內外科疾病治療藥物，包括癌症治療藥物，確實有可能會引發病人產生焦慮及憂鬱，例如有些降血壓藥，或是治療發炎的類固醇用藥、女性服用的荷爾蒙藥物或避孕藥，其副作用都有可能引發憂鬱情緒。◆解法2. 注意日照要足夠就臨床經驗與文獻來看，日照不足確實容易引發憂鬱症復發。這類因為內外科疾病所引發焦慮、憂鬱情緒或曾有身心科病史的民眾及家屬，在接受治療的同時，不妨多提醒病人，每天要找機會適度曬點太陽，預防血清素濃度下降與褪黑激素的失衡，進而影響睡眠、飲食和情緒，尤其是過去明顯只要一換季就容易復發的人，補充足夠的日照是不可或缺的天然療法。◆解法3. 正向愉悅的有氧運動除了適當的藥物治療與足夠的日照之外，病人自己該怎麼做，才能更順利解開糾結卡關的情緒問題呢？朱柏全認為，生活上可多從事一些正向休閒活動和運動，就會有很大的幫助！簡單來說，一般會鼓勵病人要保持規律運動的習慣，尤其是有氧運動，可促進大腦分泌讓人心情愉悅的「腦內啡」，以緩解焦慮、降低憂鬱的機率。針對運動的觀念，他也特別提及，「門診常花不少時間跟病人衛教運動的重要，但很多民眾常把運動跟勞動混為一談，很多去運動的人會認為自己是被逼的，是為了健康才被迫去運動，認為運動是件很累人的任務，也就無法享受運動的當下以及其帶來的正面助益。」飲食方面，曾有臨床研究分析發現，Omega-3不飽和脂肪酸（深海魚油）富含的EPA對改善焦慮、憂鬱有正面助益，但補充方式與劑量，建議還是由專業醫師評估個人狀況後再食用，效果會更好。◆解法4. 放鬆的腹部呼吸時間除了有氧運動之外，腹部呼吸法對改善焦慮、憂鬱也很有幫助。朱柏全表示，「其實腹部呼吸是人類最原始的呼吸方式，是我們剛出生還沒人教就會的呼吸法，只是隨著年紀增長，不知不覺就習慣使用胸腔呼吸，然後緊張的時候就呼吸得更急促，身體跟心理就隨之更為焦慮緊繃、心跳加速，甚至影響睡眠。建議每天回到家，不妨給自己一小段時間，搭配喜歡的音樂，靜下心來做點腹部呼吸，讓緊繃了一整天的身心，得到真正放鬆的機會。」◆解法5. 家人傾聽＋正確治療一旦身旁的家人親友出現這類因疾病引發的焦慮、憂鬱情緒，又該如何協助他們跨越情緒低谷呢？朱柏全提醒，面對這類因為生病引發情緒低落的病患，身邊的人通常會勸說：「不要想那麼多，你就是因為想太多才會這樣。」但其實這類的用語對病患來說一點幫助也沒有。建議家人親友可先做好「傾聽者」的角色，再進一步關心並瞭解病患出現哪些困擾，可以試著問他：「有什麼需要幫忙的嗎？」是因為睡不好、吃不下或是感覺精神變差、總是提不起勁、心情不好等哪些症狀。用傾聽了解取代太過主觀的評斷，再陪伴病患回診交由主治醫師診斷，是否為主線治療藥物的副作用影響，由醫師建議病患是否該轉診身心科門診接受進一步的治療，會比家人親友直接建議或試探「你是不是該去看個身心科或精神科？」會更適當，因為專業醫師的判斷與建議，通常病患的接受度會更高，也才能給予即時且正確的治療。文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

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hgs67902

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